週末・・・

最近　体をあまり動かさないのが祟って鈍りきっているんだが、久しぶりに座った状態で足を伸ばしたまま前屈をしてみたら　指はつま先に届くものの胸が腿に付かなかったことにショックを覚えてしまったな・・・

まあ、こんな行為をすること自体、20年ぶりくらいのような気もするが、指がつま先に届くのは体が柔らかいと言うより単に足が短いだけなのは判っていても　体が曲がらなかったのは・・・やっぱ運動不足と体脂肪のせいだろうなあ(´□`)

毎年　衣替えの時期になると　夏の服装になって無様な肉体を晒さないように節制してダイエットを・・・なんて思ったりもするが　それで痩せた試しもないしな。

激しい運動が出来ない体だから　せめてストレッチくらいはした方が良いとわかっているんだが・・・　こういう時、背中から押してストレッチを手伝ってくれるパートナーが欲しい、と思ってしまうわけだ。わしとしては体操着とブルマを着用した有村架純か中村静香あたりが所望なんだが・・・（←何？）

ども、この歳になると「ぶらさがり健康器」でも持っていたほうがいいかも、と思ってしまう者です　(=^ｰﾟ)ﾉ　

若い頃は馬鹿馬鹿しいアイテムだと思っていたが、今は体そのものが負荷だから　ぶら下がっているだけでも結構キツイんだよなあ・・・(´□`)　（←心底なまりきっている・・・）

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さて、明日は三週間ぶりに休みだったりするが　雨なんで特に予定が無いぞ。　萩の実家に帰っても何もできないことは判っているんだが、とりあえずは親に顔を見せておかないとなあ。

明日の団地の清掃活動も　中止になるだろうとは思っていたが、その通達が来るまでは萩に戻るわけにもいかなかったんで　まだ下関のアパートでウダウダしている状態じゃ。
日帰りで下関～萩往復もキツイんだけど仕方ないかな・・・


来週は何かネタになるような行動を考えるとして　今日はもう寝るかな・・・ふぅ・・・